Saude

Significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saude e viver com boa disposicao fisica e mental.

Alem da boa disposicao do corpo e da mente, a OMS (Organizacao Mundial da Saude) inclui na definicao de saude, o bem-estar social entre os individuos.

A saude de um individuo pode ser determinada pela propria biologia humana, pelo ambiente fisico, social e economico a que esta exposto e pelo seu estilo de vida, isto e, pelos habitos de alimentacao e outros comportamentos que podem ser beneficos ou prejudiciais.

Uma boa saude esta associada ao aumento da qualidade de vida. E sabido que uma alimentacao balanceada, a pratica regular de exercicios fisicos e o bem-estar emocional sao fatores determinantes para um estado de saude equilibrado.